Coaching personnel

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Votre coach Christophe

J'ai commencé le fitness à l'âge de 16 ans. Comme j'étais également un patient dorsale, j'ai rapidement constaté que le fitness s'est avéré très positif pour mes problèmes de dos.

 

Cela a été bien plus qu'un loisir pour moi, il m'est devenu clair qu'avec cette activité sportive, il y a moyen de réaliser bien plus que n'importe quel autre sport. Tant physiquement que psychologiquement, par rapport à la confiance en soi, ainsi que le renforcement musculaire permettant un meilleur soutien des articulations, soulageant les douleurs. Il renforce votre système immunitaire, et de ce fait, vous récupérez bien plus vite en cas de maladie.

 

Je me suis vite rendu compte que le résultat est optimal quand on se laisse guider par un coach. Il vous aide à exécuter correctement les exercices. En effet, des faux mouvements peuvent créer des malformations et provoquer des blessures.

 

Après avoir moi-même fait l'expérience de plusieurs coachs et après des années d'expérience dans cette discipline, il est devenu de plus en plus clair pour moi qu'il était temps de réaliser mon plus grand rêve: ouvrir ma propre salle de fitness!

 

Je n'ai pas fait ça tout seul! Ma femme Caty était avec moi à chacune des étapes! Le 31 août 2015, nous avons décidé de franchir cette étape importante. Après 9 mois de rénovation, nous avons officiellement ouvert la salle le 31 mai 2016.

 

Depuis, je peux transmettre avec plaisir toutes mes années d'expérience à mes clients. Accompagner les clients dans leur rééducation après un accident ou une intervention chirurgicale est également devenu une  de nos spécialités.

 

Mes interventions auprès de mes clients sont donc multiples!

 

J'avoue toutefois que les préparatifs et la participation aux compétitions sont pour moi la cerise sur le gâteau :-)

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